- อาหารทะเล - 500 กรัม (ใช้ส่วนผสมแช่แข็งประกอบด้วยกุ้งหอยและปลาหมึกคุณสามารถเลือกอาหารทะเลก็ได้)
- ข้าว - 300 กรัม
- พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 100 กรัม
- แครอท - 100 กรัม
- กระเทียม - 2 ฟัน
- น้ำมันมะกอก - 3 รายการ ช้อน
- เกลือเครื่องเทศสมุนไพร - - เพื่อรสชาติ
- มะเขือเทศ - 100 กรัม
บนกระทะร้อนเทน้ำมันพืชเล็กน้อยและวางอาหารทะเล ทอดให้จนครึ่งสุกและใส่ไว้ สับละเอียดกระเทียมและหัวหอม พริกบัลแกเรียหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ มะเขือเทศลอกออกจากผิว (คุณสามารถทำได้โดยการตัดผิวและการจุ่มสำหรับสองสามวินาทีในน้ำเดือด) และตัดเป็นก้อน แครอททำความสะอาดและตะแกรงบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ ในถ้วย multivarka เทน้ำมันเล็กน้อยและใส่หัวหอม เลือกโหมด "ทอด" / "อบ" และทอดหัวหอมจนกว่าจะมีความโปร่งใส จากนั้นเพิ่มแครอทลงในหัวหอมและทอด 3 นาที จากนั้นเพิ่มพริกไทยและมะเขือเทศลงในพาสต้า ทอดผักอีก 5 นาที ใส่ข้าวที่ผัดและซีฟู้ดลงในแหนมปรุงรสปรุงรสด้วยเกลือใส่เครื่องเทศแล้วเทผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำ (น้ำควรให้อาหารประมาณ 2 นิ้ว) เลือกโหมด "Pilot" และตั้งเวลาสำหรับ 1 ชั่วโมง หลังจากเสียงบี๊บแล้วให้ปิดเครื่องควอร์เซอร์ ข้าวกับอาหารทะเลพร้อมแล้ว! กระจายบนจานและขโมยผักสด บูด appetit!
เสิร์ฟ: 4