สปาเก็ตตี้กับซอสมะเขือเทศและหัวหอมเราขอนำเสนอการปรุงอาหารแบบลีนและอาหารที่อร่อยมาก ๆ ในสไตล์อิตาเลียนเช่นพาสต้ากับกุ้งและซอสมะเขือเทศ สิ่งมีชีวิตในกุ้งไม่มีเลือดและใช้เป็นอาหารในช่วงอดอาหารไม่ได้ห้าม ถ้าคุณทำอย่างรวดเร็วและทำมันเป็นครั้งแรกก็จะดีกว่าที่จะเข้าโพสต์ค่อยๆ โปรดจำไว้ว่าการตั้งครรภ์ที่เข้มงวดสำหรับสตรีตั้งครรภ์และสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเป็นสิ่งที่อันตราย ควรปรึกษาแพทย์และรับพรของพระสงฆ์ ในระหว่างเข้าพรรษาเนื้อผลิตภัณฑ์จากนมไข่ควรได้รับการยกเว้นจากอาหาร อนุญาตให้เลี้ยงปลาได้ในบางวันเทศกาล ในอาหารควรเป็นอาหารที่ไม่ติดมันต้นกำเนิดของพืช โดยปกติการถือศีลอดไม่ใช่แค่การให้เนื้อ ในระหว่างการโพสต์คุณสามารถเรียนรู้หลายสิ่งหลายอย่าง: ความมีน้ำใจ, การตอบสนอง ในเวลานี้แต่ละคนมีโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น ในกรณีที่คุณปฏิเสธเฉพาะผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ไม่ใช่จากความคิดที่ผิดพลาดไม่น่าเป็นไปได้ว่าการโพสต์ดังกล่าวจะเป็นประโยชน์
ส่วนผสม:- สปาเก็ตตี้ 300 กรัม
- กุ้งแช่แข็งปอกเปลือก 250 กรัม
- หัวหอม 2 ชิ้น
- กระเจี๊ยบ 3 ฟัน
- น้ำมะเขือเทศ 500 มล
- น้ำมันมะกอก 50 มล
- ใบเบย์ 2 ชิ้น
- โรสแมรี่แห้ง 0.5 ช้อนชา
- ออริกาโนแห้ง 0.5 ช้อนชา
- พริกไทยดินสีดำ 3 หยิก
- เกลือ 2 ช้อนชา
- ขั้นตอนที่ 1 สำหรับสูตรนี้ให้ใช้: ปาเก็ตตี้กุ้งสดหรือแช่แข็ง 2 หัวหอมน้ำมะเขือเทศโฮมเมด 2 ถ้วย (สามารถแทนที่ด้วยมะเขือเทศสดหรือวางมะเขือเทศน้ำที่เจือจาง), ใบกระวาน, โรสแมรี่, ออริกาโน
- ขั้นตอนที่ 2 ตัดต้นหอมลงครึ่งวงกลมแล้วสับกระเทียมให้ใหญ่
- ขั้นตอนที่ 3 ต้มกระทะเบา ๆ เทน้ำมันมะกอกลงไปทอดจนเหลือง
- ขั้นตอนที่ 4 เพิ่มต้นหอมเครื่องเทศและทอดอีก 3-5 นาที
- ขั้นตอนที่ 5 การละลายน้ำกุ้งและนำของเหลวส่วนเกิน จากนั้นทอดกุ้งด้วยหัวหอมและกระเทียมประมาณ 5 นาที
- ขั้นตอนที่ 6 เทน้ำมะเขือเทศใส่ใบกระวานพริกไทยและเกลือ สตูภายใต้ฝา 25-30 นาที
- ขั้นตอนที่ 7 ต้มสปาเก็ตตี้ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ น้ำเย็น
- ขั้นตอนที่ 8 ในน้ำเกรวี่ที่เตรียมไว้ให้บีบกานพลูของกระเทียมออกจากความร้อนปิดและปล่อยให้ซอสสูงชัน 2-3 นาที เสิร์ฟพร้อมพาสต้าสุกใหม่