เตรียมฟักทองที่รวดเร็วและอร่อยไม่ยากเท่าที่หลายคนคิด แน่นอนคุณสามารถทำโจ๊กสำหรับเด็กจากผักสีส้มที่ร่าเริงหรือทำพุดดิ้งเพื่อลดความอ้วนได้ ในทางปฏิบัติจำนวนมากของอาหารที่เรียบง่ายและมีประโยชน์มีการเตรียมจากฟักทองจากซุปขนมหวานและแม้กระทั่งแยม เพื่อเริ่มต้นทำความคุ้นเคยกับการปรุงอาหารของผักฤดูใบไม้ร่วงนี้เราขอแนะนำกับซุปฟักทอง ตามกฎซุปซุปฟักทองมีความสอดคล้องของครีมหนาหรือของเหลวบดมันฝรั่ง นอกเหนือจากส่วนผสมหลักแล้วยังสามารถเพิ่มไก่แครอทผักชีฝรั่งขิงครีม - ด้วยส่วนประกอบเหล่านี้ซุปจะเล่นกับโน้ตตัวใหม่ ๆ สูตรที่ดีที่สุดทีละขั้นตอนสำหรับซุปฟักทองที่มีรูปภาพและวิดีโอรวมทั้งสำหรับ multivarka และจาก Julia Vysotskaya จะพบได้ในบทความในวันนี้
ซุปฟักทองที่อร่อยที่สุดคือเร็วและอร่อย - สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
ส่วนผสมของผักในซุปฟักทองเช่นในสูตรทีละขั้นตอนพร้อมภาพด้านล่างรสชาติที่เข้มข้นและน่าสนใจของจานนี้ ในรุ่นถัดไปนอกเหนือไปจาก "เดี่ยว" ของฟักทองมีผักผัก - ไข่อื่น ๆ ที่สดใส - มะเขือยาว อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีทำซุปฟักทองที่อร่อยที่สุดได้อย่างรวดเร็วและอร่อยในสูตรทีละขั้นตอนต่อไปส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับซุปฟักทองที่อร่อยที่สุดและรวดเร็ว
- น้ำซุปข้นฟักทอง - 1 แก้ว
- น้ำ - 2 ถ้วย
- มะเขือเทศ -1 ชิ้น
- หัวหอม -1 pc.
- แครอท - 2 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 2-3 ชิ้น
- น้ำมันครีม -1 ช้อนโต๊ะ ล.
- ขมิ้น -1 ช้อนชา
- ยี่หร่า - 1 ช้อนชา
- เกลือเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับสูตรของซุปอร่อยกับฟักทองได้อย่างรวดเร็วและอร่อย
- ในกระทะเทน้ำและเพิ่มผักหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า: มันฝรั่ง, แครอท, มะเขือ (พร้อมกับเปลือก)
- Solim, ปิดฝาและนำน้ำซุปผักไปต้ม
- ในกระทะละลายหนึ่งช้อนเต็มของเนยและเพิ่มหัวหอมสับละเอียดเล็กน้อยเกลือและยี่หร่า เทลงบนไฟปานกลางจนหอมหัวใหญ่
- โอนหอมที่ทอดลงไปในกระทะด้วยน้ำผักและผสมให้เข้ากันเราจะหักไฟนิดหน่อย
- หลังจากที่ซุปเดือดอีกครั้งเราเทขมิ้นเราแทรกแซง จากฟักทองล้างด้วยเครื่องปั่นที่เราทำบดและยังเพิ่มไปในกระทะกับน้ำซุป
- ต้มส่วนผสมประมาณ 5-7 นาทีและเทส่วนผสมลงในเครื่องปั่นหรือหม้ออาหาร บดขยี้ผักมวลชนให้กลายเป็นน้ำซุปข้น
- พร้อมที่จะฟักทองซุป soup - puree dosalivayem ถ้าจำเป็นและทันทีที่ป้อนให้กับตาราง
ซุปฟักทองที่ละเอียดอ่อนกับไก่และครีม - สูตรง่ายๆทีละขั้นตอน
รสชาติที่ละเอียดอ่อนและแท้จริงในปากของซุปฟักทองด้วยสูตรง่ายๆดังต่อไปนี้จัดทำขึ้นพร้อมกับไก่และครีม การรวมกันของผลิตภัณฑ์นี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในสายพันธุ์ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดของซุปฟักทอง เชื่อมั่นในคำพูดหรือการตรวจสอบที่ดีกว่าในการปฏิบัติ - ซุปที่ละเอียดอ่อนพร้อมกับฟักทองไก่และครีม (สูตรง่ายๆด้านล่าง) จะชื่นชมกับนักชิมรสเลิศส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับซุปที่ซื้อด้วยฟักทองไก่และครีม
- ฟักทอง - 0, 5 กก
- เนื้อไก่ - 1 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- กระเจี๊ยบ 2 ฟัน
- ครีม - 100 มล
- พริกไทยดำ
- น้ำมันพืชสำหรับปิ้ง
- เกลือ
คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับสูตรของซุปฟักทองซื้อ, ไก่, ด้วยครีม
- ปอกเปลือกฟักทองให้เทแก้วน้ำและส่งลงในจานเพื่อทำอาหารจนสุก
- ในภาชนะที่แยกต่างหากเราต้มไก่และมันฝรั่ง
- หัวหอมและกระเทียมจะถูกตัดเข้าด้วยกันและทอดน้ำมันพืชจนมีความโปร่งใส
- ฟักทองพร้อมกับของเหลวที่สุกแล้วนำมาปั่นด้วยเครื่องปั่น
- มันฝรั่งต้ม mnem ส้อมและเนื้อไก่สับละเอียด เพิ่มส่วนผสมทั้งสองลงในฟักทองบดเกลือและอีกครั้งโม่เครื่องปั่น เพิ่มน้ำซุปไก่เพื่อความสอดคล้องของมันฝรั่งบดเหลว
- ในท้ายที่สุดแล้วใส่หอมและกระเทียมลงไปทอดกับพริกไทย เราบดเครื่องปั่นเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกัน
ซุปฟักทองกับแครอทสำหรับลดน้ำหนัก - สูตรทีละขั้นตอน
รุ่นต่อไปของซุปฟักทองและแครอทเป็นจานอาหารที่แท้จริงซึ่งจะช่วยในการลดน้ำหนักและได้รับรูปเรียว ซึ่งแตกต่างจากสูตรก่อนหน้านี้ซุปนี้มีความสม่ำเสมอของของเหลวที่เป็นนิสัยของน้ำซุปผัก วิธีการเตรียมซุปผักโขมกับแครอทเพื่อลดน้ำหนักเรียนรู้จากสูตรทีละขั้นตอนด้านล่างส่วนผสมสำคัญสำหรับซุปอาหารกับฟักทองและแครอทสำหรับการลดน้ำหนัก
- ฟักทอง - 300 กรัม
- แครอท - 2 ชิ้น
- หัวหอม -1 pc.
- มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- กรีนสด
คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับสูตรอาหารสำหรับซุปฟักทองและแครอทสำหรับการลดน้ำหนัก
- ดึงเมล็ดออกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ พร้อมกับแครอท เทลงในกระทะเติมน้ำและปรุงอาหารโดยใช้ไฟปานกลางจนเดือด
- ในกระทะด้วยน้ำมันพืชทอดแครอทสับและหัวหอมจนเป็นสีเหลือง จากนั้นเพิ่มขูดลงบนเครื่องขูดที่ไม่มีเปลือกมะเขือเทศและนำไปทิ้งไว้ 1-2 นาที
- หลังจากเดือดแล้วให้ใส่ซุปผักทอดเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ปรุงอาหารจนกว่าจะพร้อมที่จะฟักทอง
- ในตอนท้ายของการเตรียมอาหารให้ใส่ผักสดที่สับละเอียดเช่นผักชีหรือผักชีฝรั่ง
ซุปครีมฟักทองแสนอร่อยสำหรับเด็กในสูตรอาหารแบบหลายขั้นตอน - สูตรทีละขั้นตอน
การเลี้ยงลูกด้วยนมที่มีประโยชน์และอร่อยจากฟักทองก็เพียงพอแล้วที่จะปรุงอาหารซุปจากครีมฟักทองในสูตรต่างๆ ซุปฟักทองนี้จัดทำขึ้นเพียงเล็กน้อยจากส่วนผสมที่มีอยู่ แต่รสชาติจะเปลี่ยนไปอย่างไม่น่าเชื่อซื้อและอุดมไปด้วย วิธีการทำครีมซุปแสนอร่อยที่มีฟักทองสำหรับเด็กในสูตรหลายอย่างในสูตรทีละขั้นตอนอย่างรวดเร็วด้านล่างส่วนผสมสำคัญสำหรับครีมซุปอร่อยกับฟักทองสำหรับเด็กทารกในหลายตัวแปร
- ฟักทอง - 300 กรัม
- แครอท - 1 pc
- หลอด -1 pc
- มันฝรั่ง - 4 ชิ้น
- ครีม - 200 มล.
- เกลือ
- น้ำมันพืช
คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับสูตรของซุปฟักทองใน multivark สำหรับเด็ก
- เราเทน้ำมันลงในชามของ multivark และในโหมด "ร้อน" นำหัวหอมสับละเอียดเป็นสีทอง แล้วเพิ่มแครอทก้อนและทอด 3-5 นาที
- ข้างแครอทส่งก้อนของมันฝรั่งและฟักทอง เรายังคงทอดอีก 5 นาที
- Solim เติมน้ำครึ่งถ้วยแล้วเลือกโหมด "Quenching" เป็นเวลา 30-45 นาทีขึ้นอยู่กับพลังของเมล็ดพันธุ์
- เราใส่สตูว์ผักสำเร็จรูปในกระทะเพิ่มครีมและเครื่องปั่นเพื่อความสอดคล้องของครีมหนา
- หากต้องการเพิ่มเครื่องเทศและสมุนไพร
ซุปฟักทองดั้งเดิมกับขิงและไก่ - สูตรอาหารด่วนทีละขั้นตอน
รากของขิงเป็นส่วนผสมที่ง่ายที่สุดและในเวลาเดียวกันซึ่งทำให้ซุปจากฟักทองและไก่เป็นผลงานชิ้นเอกที่แท้จริง นอกจากนี้นักโภชนาการกล่าวว่าการเพิ่มขิงในจานร้อนก่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก เรียนรู้วิธีทำซุปต้นฟักทองขิงและไก่จากสูตรที่รวดเร็วต่อไปส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับฟักทองดั้งเดิมขิงและซุปไก่
- ฟักทอง -250 กรัม
- รากขิง 5 ซม -1 ชิ้น
- แครอท -1 pc
- หัวหอม -1 pc.
- เนื้อไก่ต้ม -150 gr
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- เกลือ
คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับซุปต้นตำรับกับฟักทองไก่และขิง
- ใส่น้ำมันหอมระเหยผัดผักจนเหลืองใส่แครอทก้อนและน้ำใส่ลงไปประมาณ 5-7 นาที
- ลอกเปลือกขิงออกจากเปลือกแล้วเทลงในเครื่องขูดขนาดกลาง เพิ่มในการทอดเกลือและพริกไทย
- ตัดฟักทองเป็นก้อนและเพิ่มให้กับกลุ่มเทน้ำสองแก้วและปรุงอาหารจนกว่าจะพร้อม
- เมื่อฟักทองกลายเป็นนุ่มใช้เครื่องปั่นที่จะทำให้มันกลายเป็นมันฝรั่งบด
- เนื้อไก่ต้มสับละเอียดและใส่ลงในซุปฟักทองสำเร็จรูป ตกแต่งด้วยสีเขียวถ้าต้องการ